Technika vám pomůže vytvořit zdravý domov, pokud uděláte toto

Doporučené stránky

Většinu života trávíme v interiéru a většinu z něj doma. Technologie jsou nyní také velkou součástí našeho domácího života. Může však naše domovy učinit lepšími a zdravějšími?

Předpokládá se, že výdaje spotřebitelů na technologie dosáhnou do roku 2023 157 miliard dolarů . Pokud však jde o techniku pro naše domácnosti, záleží na výběru. Chytré rozhodování a výběr technologií, které skutečně pozitivně ovlivní váš domov a zdraví, je správná cesta vpřed.

Od zlepšení kvality ovzduší až po monitorování životních funkcí vám nejnovější technologie mohou pomoci žít mnohem zdravěji než vaši předkové.

Jak využít technologie, aby váš domov byl zdravý?

Mánie kolem technologií nikam nevede. Stále se budeme setkávat s tím, že se objevují další a další gadgety, které tvrdí, že zlepšují život a podporují pohodu. Protože ale není všechno zlato, co se třpytí, ne všechna módní zařízení vám prospějí.

A přesto stále existují důležitá zařízení a pomůcky, které mají v domácnosti prokazatelný přínos. Pokud je budete používat ve svých domácnostech, uvidíte znatelný rozdíl v celkovém zdraví svém i své rodiny.

Monitory kvality vzduchu

Možná si myslíte, že venkovní vzduch je špatný, ale počkejte, až zjistíte, co je uvnitř vzduchu ve vašem vlastním domě. Od radonu přicházejícího ze země až po drobné prachové částice suspendované v atmosféře, vzduch uvnitř může být stejně špatný jako venku a někdy dokonce ještě horší.

Díky technologiím máme nyní k dispozici senzory kvality vzduchu, které monitorují vzduch uvnitř našeho domova v reálném čase a upozorňují nás na všechny škodliviny nebo znečišťující látky v nebezpečné míře.

Tyto monitory jsou o to užitečnější pro lidi s alergiemi a onemocněními, jako je astma, které je činí ještě citlivějšími na látky znečišťující ovzduší.

Pokud máte neustále příznaky podobné nachlazení, je pravděpodobné, že vzduch uvnitř vašeho domova není tak zdravý, jak předpokládáte. Bohužel je někdy těžké určit, která znečišťující látka aktivuje vaše alergie. Právě zde přijdou vhod monitory kvality vzduchu v interiéru neboli IAQ.

Tyto monitory obvykle detekují a měří ozón, oxid uhelnatý, oxid siřičitý, oxid dusný a pevné částice. Některé mohou měřit také vlhkost vzduchu.

Čističky vzduchu

Považujte je za rozšíření monitoru kvality vzduchu. Zatímco úkolem monitoru kvality vzduchu je detekce znečišťující látky, úkolem čističky vzduchu je její snížení nebo odstranění.

Čističky vzduchu se staly nezbytnou pomůckou pro naše domácnosti, protože mohou pomoci zlepšit celkovou kvalitu vzduchu. Prachové částice, zvířecí chlupy, alergeny a dokonce i zápachy lze snížit zapnutím čističky vzduchu.

Některé čističky vzduchu mají zabudované senzory, které detekují úroveň znečišťujících látek a automaticky se zapínají a vypínají podle potřeby. V chytrých domácnostech se tato technologie často používá, aby byl vzduch čistý po celý den.

Při nákupu čističky vzduchu se ujistěte, že kupujete čističku s HEPA filtrem, protože tyto filtry zachytí částice o velikosti pouhých 0,3 mikronu. Pokud chcete, aby váš domov voněl svěže, investujte do uhlíkového filtru, který snadno pohlcuje pachy.

Dýchání čistého vzduchu vás může uchránit před mnoha potenciálně nebezpečnými zdravotními problémy, jako je astma a chronická bronchitida.

Vodní filtry

Stejně jako vzduch je i voda základním stavebním prvkem života. Kontaminace vody se stala velkým problémem, a to i v USA, kde je kvalita vody obecně lepší než v mnoha zemích světa.

Přestože je voda, která vytéká z vašich kohoutků, údajně upravená, není zbavena všech možných kontaminantů. Mnohé úpravny jsou navíc staré nebo neúčinné, což znamená, že kvalitě vody, která protéká vaším potrubím, nemůžete zcela důvěřovat.

Voda může být kontaminována chemickými, biologickými a dokonce i radiologickými látkami. Přestože se kvalita v jednotlivých oblastech liší, je nejlepší používat správnou technologii, která zajistí, že voda, kterou pijete, je zcela bezpečná.

Řešením tohoto častého problému jsou vodní filtry. V současné době existuje mnoho různých typů vodních filtrů, které můžete použít k úpravě vody a jejímu zabezpečení. Například je známo, že filtry RO neboli reverzní osmózy odstraňují z vody 99 % kontaminujících látek, včetně kovů, pesticidů a chlóru, které jsou rozpustné.

Existují také přenosné filtrační systémy, které mohou pomoci vyčistit vodu určenou k pití.

Naproti tomu celodomácí vodní filtr může pomoci zajistit, aby veškerá voda, která se dostane do vaší domácnosti, byla bezpečná k pití a používání. Takové systémy pro filtraci vody se instalují mimo místo, kde se nachází hlavní přívod vody. Jinými slovy, odfiltrují všechny kontaminující látky ještě předtím, než se voda dostane do vodovodního potrubí vaší domácnosti. Díky tomu je voda ve všech kohoutcích bezpečná pro pití a další použití.

Filtrace vody vás nejen ochrání před nemocemi přenášenými vodou, ale může také zlepšit její chuť a vůni. Díky tomu si můžete vychutnat sklenici studené vody přesně tak, jak ji příroda zamýšlela.

Energeticky úsporná elektronika

Moderní domácnost není kompletní bez elektroniky a spotřebičů. Je toho tolik, co pomocí těchto spotřebičů děláme.

Pračku používáme na praní, myčku na špinavé nádobí, mikrovlnnou troubu na ohřívání jídla, ventilátory na cirkulaci vzduchu a televizory na zábavu. Všechny tyto spotřebiče a přístroje spotřebovávají elektrickou energii.

Jednoduše tím, že se rozhodnete pro energeticky úsporné věci, můžete zlepšit kvalitu života ve vaší domácnosti. Ano, nesouvisí to přímo s vaším zdravím, ale šetření energií může pomoci zachránit planetu, což může být naopak prospěšné pro nás všechny.

Kromě toho pomůže snížit náklady na energie ve vaší domácnosti.

Fitness trackery

Možná si myslíte, že fitness trackery jsou užitečné pouze tehdy, když běháte na ulici nebo zdoláváte stezku. To už dávno neplatí, protože zdravotní a fitness trackery se staly mnohem komplexnějšími.

Se zavedením monitorů srdečního tepu a spánku mohou fitness trackery sledovat vaše statistiky i v době, kdy jen tak ležíte doma nebo spíte v posteli.

Používání těchto nositelných zařízení v domácnosti vám může pomoci analyzovat úroveň vaší kondice. Pro osoby se zdravotními potížemi, jako jsou srdeční choroby nebo krevní tlak, mohou být tato šikovná zařízení záchranou.

Protože některé z těchto nositelných hodinek a sledovačů mohou sledovat váš spánek, mohou vám také pomoci lépe spát v noci. Je samozřejmé, jak důležitý je spánek pro vaše celkové zdraví.

Závěrečné myšlenky

Technologie nám mohou zlepšit život pouze tehdy, pokud je budeme správně používat. Místo utrácení peněz za módní gadgety, které nemusí mít nutně vliv, si raději pořiďte zařízení, která skutečně zlepší vaše zdraví a vaši domácnost.

Investujte do technologií, které pomáhají zlepšit kvalitu vzduchu a vody ve vaší domácnosti. Používejte chytrá zařízení, která zefektivní váš domov i vás samotné.

YouTube video: Technika vám pomůže vytvořit zdravý domov, pokud uděláte toto


Rate article